Будьте здорові!

Реклама говорить, що наше тіло від токсинів очистять тільки насіння Чіа, ягоди годжі і інші Суперфуди, які коштують дуже дорого. Але є відмінний аналог — звичайний льон.
Коштує він копійки, купити можна в будь-якій аптеці, а по ефективності він набагато краще різних добавок.

Для повного очищення організму досить приготувати напій з льону і кефіру, який допоможе очистити шлунково-кишковий тракт, врегулювати рівень холестерину, розігнати метаболізм і навіть трохи схуднути.

Кефір містить дріжджі, палички і стрептококи, здатні створити дружню флору в товстому і тонкому кишечнику, а насіння льону — жирні омега-3 кислоти, що розчиняють калові камені і загоюють слизову.

Курс Детокс з кефірно лляним напоєм триває 21 день.

Якщо додатково перестанете вживати шкідливі продукти — ви гарантовано схуднете. При цьому не потрібно вводити інші обмеження в меню.

Головне правило — щоранку замість сніданку пити цей коктейль:перший тиждень випивайте 100 мл. кефіру з 3 ч. л. лляних зерен (подрібнених);
другий тиждень — 100 мл. кефіру з 6 ч. л. лляного насіння;
третій тиждень — 150 мл. кефіру з 9 ч. л. лляного насіння.

Відразу після пробудження випивайте склянку теплої води, а через 40 хвилин — цей коктейль.

Ви можете додавати насіння льону в випічку, кашу або просто розжовувати їх перед сніданком. Це також дасть результати.А ви б спробували пройти цей курс очищення?

Джерело