Цілющі властивості чебрецю відомі з незапам’ятних часів. Ці прянощі випромінюють характерний аромат, що надає стравам неповторного смаку. Чебрець можна використовувати для ароматизації рибних, картопляних або м’ясних страв.

А чай з чебрецем допомагає подолати симптоми застуди і болю у горлі. Ця трава містить речовини, які ефективні при лікуванні ангіни, кашлю та бронхіту.

Чай з чебрецю

Тобі знадобиться:

• 3 гілочки свіжого чебрецю з листям (або столова ложка сушеного чебрецю)
• 250 мл окропу
• Лимонний сік і мед (за смаком)

Готуємо?

• Покласти чебрець у філіжанку, залити окропом.
• Накрийте філіжанку кришкою, дайте постояти 10 хвилин.
• Процідіть напій, додайте сік лимона і мед.
• Пийте теплим.

Порада: якщо ви хочете, щоб чай був ще більш ефективним, можна додати до нього щіпку кориці.

Регулярне вживання чаю з чебрецю дуже корисно для здоров’я: він багатий на антиоксиданти, вітаміни і мінерали. Рекомендується його пити від 2 до 4 філіжанок на день.

Увага: чай з чебрецем не рекомендується вагітним жінкам. Стаття несе інформаційний характер. Перед використанням народних методів, вивчіть побічні ефекти і обговоріть їх з фахівцем.

Джерело