Імбир з медом і лимоном визнаний чи не найкращим натуральним поєднанням продуктів для підвищення імунітету. Розглянемо один з рецептів, який допоможе вам забути про те, що таке застуда.

У даному прикладі ми розглянемо суміш з перерахованих вище інгредієнтів. Вона володіє корисними для організму властивостями:

Підвищує енергетичні ресурси організму;
Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту;
Підвищує захисні сили організму.
Рецепт:
Вам знадобляться відомі вже інгредієнти в наступних кількостях:

Корінь імбиру – 400 грам;
2-3 соковитих лимони;
Натуральний мед (200-300 грам).
Сам рецепт приготування простий:

Лимони обдайте окропом (не знімайте з них шкірку), приготуйте для перемелювання в м’ясорубці. Імбир очистіть, поріжте на шматочки. Після того як все готово, треба перемолоти лимони та імбир, щоб в результаті вийшла кашка. Викладаємо отриману суміш у посуд, заливаємо медом.

Приймати по 1 ст.л. вдень дорослим, та 1 ч.л. дітям. Також, можете додавати цю суміш до чаю та води.

Будьте здорові!

Джерело