Низький артеріальний тиск є не менш шкідливий для людини ніж високий. Від поганого надходження кисню може постраждати головний мозок, що загрожує виникненням інсульту та інших захворювань.

Якщо артеріальний тиск 100/70 мм рт. ст. — це можна вважати артеріальною гіпотензією.

Симптоми гіпотонії:

• запаморочення;
• нудота;
• швидка втомлюваність;
• порушення зору;
• шоковий стан;
• липка та холодна шкіра;
• порушена свідомість;
• прискорення поверхневого дихання;
• частий та слабкий пульс.

Тиск людині заміряють в моменти спокою та активного серцебиття. Верхні показники тиску — це є тиск, який створює серце перекачуючи кров через артерії. Нижні показники тиску – це є тиск артерій у спокійному стані між серцевими ударами.

Фактори ризику, що можуть викликати зниження тиску:

• Патології серця: брадикардія, патологія серцевих клапанів та серцева недостатність.
• Вагітність.
• Порушення ендокринної системи.
• Зневоднення організму.
• Втрата крові.
• Інфекційне зараження, сепсис.
• Алергічні реакції.
• Недостатня кількість, вітамінів, мікро- та макроелементів в організмі.

Профілактичні та лікувальні дії при гіпотонії.

• Питна вода. При зниженому тиску потрібно пити кілька склянок чистої води на день, вона зможе збільшити об’єм крові в судинах.
• Сіль. Шматок оселедця, солоний огірок та шматочок сиру сулугуні зможуть підвищити артеріальний тиск.
• Носіння компресійної білизни. Така білизна зможе витиснути кров та підвищити в кровоносній системі тиск.
• У вимушеному положенні: наприклад сидячому, потрібно закинути одну ногу на іншу. В стоячому положенні можна схрестити та стиснути ноги, що також підвищить тиск.

За таких порад можна добре підвищити артеріальний тиск не вживаючи ліків.

Будьте здорові!

Джерело