Багато людей стикаються з проблемою запаморочення при різких рухах. Найчастіше це відбувається, коли людина швидко встає з місця, наприклад, під час ранкового підйому з ліжка.

Виявляється, у цього неприємного явища є пояснення, і далеко не одне. Є 6 найбільш поширених причин ортостатичноїгіпотензії (ОГ). Саме так науково називають запаморочення, яке виникає при різкій зміні положення.

1. Анемія

Різка втрата крові або недокрів’я зменшують кількість еритроцитів, які переносять кисень в кровотік. Саме це і може стати причиною запаморочення під час різких рухів. При повільній кровотечі організм встигає компенсувати втрачений об’єм еритроцитів, але навіть за таких умов з часом може з’явитися запаморочення.

2. Зневоднення

Запаморочення часто є результатом зневоднення. Пам’ятайте, що в організмі чоловіка знаходиться 60% води, жінки — 55%. Це означає, що якщо ви важите в діапазоні 50-80 кг, вам необхідно пити не менше 2 літрів води в день. Якщо ваша вага становить 80-100 кг, то не менше 2,5-3 літрів води.

Якщо ви приймаєте седативні препарати або препарати для підвищення / пониження кров’яного тиску, зверніть увагу на те, що вони можуть викликати запаморочення. Якщо ви помітили зв’язок між прийомом нових препаратів і виникненням запаморочення, проконсультуйтеся з лікарем.

4. Щитовидна залоза

Маленька залоза, розташована в області шиї, може викликати безліч проблем. Якщо щитовидна залоза виробляє надмірну кількість тиреоїдного гормону, виникає гіпертиреоз. І навпаки, якщо гормон виробляється в недостатніх кількостях, виникає гіпотиреоз.

Запаморочення — одна з ознак, що у вас, можливо, є проблеми з щитовидною залозою. Якщо крім запаморочення ви помітили, що у вас пригнічений настрій, апатія, підвищене випадання волосся, сильний апетит або його відсутність, зверніться до лікаря.

5. Знижений тиск

Запаморочення виникає також і при низькому тиску. Цей стан називається гіпотонією, коли тиск нижче 100/60 мм рт.ст. При цьому людина відчуває сильну слабкість, занепад сил, дзвін у вухах, головний біль і нудоту. Такий стан може призвести до непритомності.

6. Вік

Вчені прийшли до висновку, що люди старше 60 років набагато частіше відчувають запаморочення. Це пов’язано з тим, що з роками порушується робота вестибулярного апарату і пропріорецепторів (рецептори, які реагують на зміну положення тіла в просторі). Крім того, причиною запаморочення може бути артрит, глаукома, катаракта, діабетична ретинопатія.Якщо ви зіткнулися з проблемою запаморочення, спочатку визначте причину, а потім приймайте відповідні заходи. До здоров’я ні в якому разі не можна ставитися халатно.
Джерело poradu.pp.ua