Почистила кишечник і схудла на 11 кг за місяць – супер скраб для кишечника!

Щоб отримати помітний результат вам потрібно протягом місяця вживати в їжу дуже корисний «скрабік». У вас не тільки зникне животик, а й зміниться колір обличчя, волосся і нігті зміцняться.

Складові:

5 – ст. ложок вівсяних пластівців;

5 – ст. ложок води;

1 – ст. ложка молока (або 1 чайну ложку вершків);

1 – ч. ложка меду;

5 – горішків.

Приготування:

Залити 5 ст. ложок вівсяних пластівців на ніч 5 ст. ложками холодної кип’яченої води (якщо робити це вранці, тоді 15-20 хвилин буде достатньо).

Вранці додаємо в пластівці 1 столову ложку молока або 1 чайну ложку вершків, 1 чайну ложку меду і 5 волоських горіхів або фундука.

Потім перемішуємо і поглинаємо ретельно пережовуючи.

Після трапези 3 години не їсти і не пити (ні чай, ні каву).

Після 3-х годин кавомани можуть випити кави.

Джерело