Про корисність цієї «сонячної ягоди» ходять легенди. Адже вона містить цілий комплекс вітамінів і мінералів, які добре засвоюються організмом.

Гарбуз прекрасно зберігає свої властивості, навіть якщо його зберігати тривалий час при кімнатній температурі. Цей плід дуже корисний не тільки в сирому вигляді, але і в вареному. З гарбуза виходять дуже смачні каші, супи, оладки, варення і соки.

Але мало хто знає, що гарбуз є прекрасним засобом для боротьби з підвищеним рівнем цукру і холестерину в крові. Сьогодні Ми поділимося з Вами чудесним рецептом напою з гарбуза, Який допоможе впоратися з цими проблемами.

Як знизити холестерин в домашніх умовах

ІНГРЕДІЄНТИ

100 г сирого гарбуза
0,5 ст. чистої води

Приготування

Очисти гарбуз від шкірки і наріжте його на невеликі шматочки.
Покладіть їх у блендер, додайте води і збийте до однорідної маси.

Вживати цей напій слід по 250 г в день на голодний шлунок за півгодини до їжі. Пити гарбузову воду потрібно кожен день протягом місяця. Вже через 30 днів Ви помітите результат! Вчені довели, що весь комплекс вітамінів в гарбузі уповільнює старіння організму.

Тобто, гарбуз може служити як відмінним блюдом на столі, так і натуральними ліками. Його можна знайти як на прилавках магазинів, так і на продуктових ринках. Але найкраще заморозити гарбуз в морозильній камері і вживати в їжу круглий рік. При заморожуванні він зберігає всі вітаміни і смакові якості.

Джерело: poradu.pp.ua