Цей детокс-салат має ефективну здатність глибоко очищати кишечник, оздоровлюючи весь організм!

Здорова травна система необхідна для того, щоб мати здорове тіло. Коли у нас є захворювання товстої кишки, такі як запалення, інфекції, токсини, то це провокує розвиток різних захворювань.

Наша травна система розщеплює їжу, яку ми їмо, і передає поживні речовини по всьому тілу. Якщо товста кишка з усією нашою травною системою не працює найкращим чином, то наше здоров’я в цілому страждає і це може викликати велику кількість захворювань.

Проблеми товстого кишечника провокують:
ожиріння або зайву вагу
запор
втому
передчасне старіння
головні болі
алергії
інфекції
хронічні захворювання

Оскільки приблизно 70% нашої імунної системи знаходиться в травному тракті, то проблеми травної системи призводять до ослабленої імунної системи.

Збільшення у вазі викликане нездатністю травної системи розщеплювати споживану їжу. А також це може привести до зниження всмоктування поживних речовин і зниження здатності організму позбавлятися від токсинів і відходів, що також може призвести до запорів і здуття живота.

Накопичення токсинів і відходів в товстій кишці, а також зменшення поглинання поживних речовин, вітамінів і мінералів, може уповільнити метаболізм. В результаті це призводить до накопичення зайвого жиру і втоми. А також знижує наш настрій і бажання займатися спортом.

Один із способів запустити травну систему — це правильно харчуватися, а також зменшити стрес і більше рухатися.

А для початку, ви можете їсти цей салат протягом 3 днів поспіль. Це допоможе збалансувати рівень pH в організмі. А також очистити товсту кишку і вивести токсини, що накопичилися.

Інгредієнти:

Оливкова олія а також можна використовувати лляну олію
буряк
капуста
морква
лимонний сік
корінь селери
зелень будь-яка на ваш смак

Натріть овочі і перемішайте, додайте оливкову або лляну олію, а також щіпку гімалайської солі.

Цей салат пропонує велику кількість клітковини, мінералів і вітамінів. В результаті він зробить вашу травну систему набагато краще.

Джерело: poradu.pp.ua