{"id":9032,"date":"2022-07-01T04:49:06","date_gmt":"2022-07-01T01:49:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.poradu.top\/?p=9032"},"modified":"2024-11-07T21:12:27","modified_gmt":"2024-11-07T18:12:27","slug":"%d1%8f%d0%ba-%d0%b2%d0%b8%d0%b3%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%b8-%d1%81%d0%bb%d0%b8%d0%b7-%d1%96-%d0%bc%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%82%d1%83-%d0%b7-%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%bb%d0%b0-%d1%96-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.poradu.top\/?p=9032","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u0432\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0437 \u0456 \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u0443 \u0437 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0430 \u0456 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439: 5 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"696\" height=\"365\" src=\"https:\/\/www.poradu.top\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/i98060.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9033\" srcset=\"https:\/\/www.poradu.top\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/i98060.jpg 696w, https:\/\/www.poradu.top\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/i98060-300x157.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044e \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0454 \u043d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0456 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u043e\u044e,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.higherperspectives.com\/eliminate-mucus-phlegm-throat-chest-2626797110.html\">\u043f\u0438\u0448\u0435 Higher Perspective.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u0430 \u2013 \u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u044e \u044f\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0420\u043e\u043b\u044c \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0443\u043b\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u043b\u0443, \u0437\u0430\u0431\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0437\u0437\u043e\u0432\u043d\u0456. \u0410\u043b\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u041b\u041e\u0420-\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043a\u0430\u0448\u043b\u044e \u0456 \u0440\u0438\u043d\u0456\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pdf.printfriendly.com\/camo\/0a0a55aff7a05d3dc3b3cb8f3571fd7b9d85dd6c\/687474703a2f2f7777772e7475746b6174616d6b612e636f6d2e75612f77702d636f6e74656e742f75706c6f6164732f323031392f30362f312d38352e6a7067\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043a\u0443\u043f\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0434\u043a\u043e \u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0454\u0434\u0438\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043e\u043c \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0443\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043d\u044f, \u0432\u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u0456\u0434\u0431\u0456\u0440\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0443\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. \u041a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pdf.printfriendly.com\/camo\/84f530eda3086f55776f954c2f0020b9d7cdbacf\/687474703a2f2f7777772e7475746b6174616d6b612e636f6d2e75612f77702d636f6e74656e742f75706c6f6164732f323031392f30362f322d39382d373638783430312e6a7067\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0438, \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0456\u043d \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c, \u0443\u0441\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457 \u0439 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u0443, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043b\u043e \u0442\u0440\u0438\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044f\u0445. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u201c\u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. \u041c\u0435\u0434 \u0456 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pdf.printfriendly.com\/camo\/f68bd47f32151f22e73f23b3ec9d2e159b09f9b2\/687474703a2f2f7777772e7475746b6174616d6b612e636f6d2e75612f77702d636f6e74656e742f75706c6f6164732f323031392f30362f332d39382d373638783531322e6a7067\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0456 \u043c\u0435\u0434\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0454 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0456 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0426\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0439 \u0443\u0441\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456 \u044f\u0432\u0438\u0449\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0443 \u0456 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443 \u0456 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0454\u043c \u0456 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0443 \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. \u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pdf.printfriendly.com\/camo\/25443483cc8323126b7b8e46671aca932bd0ce69\/687474703a2f2f7777772e7475746b6174616d6b612e636f6d2e75612f77702d636f6e74656e742f75706c6f6164732f323031392f30362f342d39382d373638783531322e6a7067\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0429\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u0443, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0449\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u044e \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0423 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0444\u0456\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434 1\/2 \u0434\u043e 3\/4 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0439 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u044c\u043e\u0440\u0431\u043d\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b\u0456\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0412\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043b\u043e, \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0442\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0449\u0456\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. \u0412\u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0440\u0438.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pdf.printfriendly.com\/camo\/8e41390e77765708da1c9fa344fdec3372e1fae7\/687474703a2f2f7777772e7475746b6174616d6b612e636f6d2e75612f77702d636f6e74656e742f75706c6f6164732f323031392f30362f352d38392d373638783531322e6a7067\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0434\u0436\u0443\u0454 \u0441\u043b\u0438\u0437 \u0432 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044f\u0445 \u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0423 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456 \u0437 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0431\u0440\u0435\u0446\u044e \u0456 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0456\u0442\u044c \u0437 \u0432\u043e\u0433\u043d\u044e. \u041d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0456 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0432\u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0443. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0443 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443 \u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0437. \u0429\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0435\u0444\u0456\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u043e \u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. \u0406\u043c\u0431\u0438\u0440.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pdf.printfriendly.com\/camo\/ac8ccc3d4248441fdd4891ac103da8b5d3727cf6\/687474703a2f2f7777772e7475746b6174616d6b612e636f6d2e75612f77702d636f6e74656e742f75706c6f6164732f323031392f30362f362d37372d373638783439372e6a7067\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0406\u043c\u0431\u0438\u0440 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0445\u0430\u0440\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u043d\u0456 \u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u043b\u043e \u0456 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0456\u0439 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044f\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0437 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0437\u2019\u0457\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 3-4 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0456\u043c\u0431\u0438\u0440\u0443 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u043f\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0448\u043e\u043a \u0456\u043c\u0431\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0429\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0431\u0438\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u044e \u0437 \u043a\u0438\u043f\u043b\u044f\u0447\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 6 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0456\u0432 \u0456\u043c\u0431\u0438\u0440\u0443 \u0456 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0446\u044e. \u0412\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c 5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u043d\u0435, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0406\u043d\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0456\u0439 \u0432 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044f\u0445, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0436\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0447\u0438\u043b\u0456, \u043a\u0430\u043f\u0441\u0430\u0457\u0446\u0438\u043d\u043e\u043c \u0456 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c. \u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0441\u0430\u0457\u0446\u0438\u043d, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u043a\u0430\u0454\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0430\u0431\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0447\u0438\u043b\u0456, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0442\u0438\u043c\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0437\u0443\u0445\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0443\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0437 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0443\u0436\u0430\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0456. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0440\u043e\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0410 \u044f\u043a \u0432\u0438 \u0440\u044f\u0442\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456\u0445 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439 \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0414\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0457. \u0417\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c \u0437 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/ohlyad-dnya.pro\/%d1%8f%d0%ba-%d0%b2%d0%b8%d0%b3%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%b8-%d1%81%d0%bb%d0%b8%d0%b7-%d1%96-%d0%bc%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%82%d1%83-%d0%b7-%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%bb%d0%b0-%d1%96-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b4\/?fbclid=IwAR0pT7EF9LgjTvib3vsXzXeen124YUKAgf3aWaMCOMhcwz8Rr9l9DWoFDcA\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044e \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0454 \u043d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0456 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u043e\u044e,&nbsp;\u043f\u0438\u0448\u0435 Higher Perspective. \u041c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u0430 \u2013 \u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u044e \u044f\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12899,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-9032","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-20"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9032","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9032"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9032\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9034,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9032\/revisions\/9034"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12899"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}