{"id":7525,"date":"2022-05-05T16:03:25","date_gmt":"2022-05-05T13:03:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.poradu.top\/?p=7525"},"modified":"2024-12-31T02:30:36","modified_gmt":"2024-12-30T23:30:36","slug":"%d1%87%d0%b8%d0%bc-%d0%b3%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%b8-%d1%81%d1%83%d0%b3%d0%bb%d0%be%d0%b1%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d0%b9%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%89%d1%96-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.poradu.top\/?p=7525","title":{"rendered":"\u0427\u0438\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438: \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.poradu.top\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/\u0414\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d-\u0431\u0435\u0437-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-2022-05-05T160245.500.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7526\" srcset=\"https:\/\/www.poradu.top\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/\u0414\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d-\u0431\u0435\u0437-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-2022-05-05T160245.500.png 1024w, https:\/\/www.poradu.top\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/\u0414\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d-\u0431\u0435\u0437-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-2022-05-05T160245.500-300x146.png 300w, https:\/\/www.poradu.top\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/\u0414\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d-\u0431\u0435\u0437-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-2022-05-05T160245.500-768x375.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0432\u0437\u0443\u0442\u0442\u044f. \u0410\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u2014 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0439 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432. \u0429\u043e \u0446\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u044e \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439, \u0441\u043e\u043b\u0456, \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0441\u043c\u0430\u043a. \u0410 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u2014 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456, \u0445\u0440\u044f\u0449\u043e\u0432\u0456, \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u043d\u0456 \u2014 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0442\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0437\u0456 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u044e \u0457\u0436\u0435\u044e. \u0414\u043b\u044f \u0457\u0445 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443: \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432, \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432, \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tutka.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/content_the_psychogenic_rheumatism-__econet_ru.jpg\" alt=\"\u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432\" class=\"wp-image-12045\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0456\u0434 \u0457\u0445 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432, \u0430 \u0439 \u0443\u0441\u0456\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u041a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u0456\u043a\u043b\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0456\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/tutka.ua\/11-sposobiv-pozbutysya-vid-nepryyemnogo-zapahu-nig\/\"><em>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436: 11 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0443 \u043d\u0456\u0433<\/em><\/a><\/h4>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u043e\u0437\u043f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0437\u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0439\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u0437 \u0443\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0456\u043a\u0443, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432, \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0436, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u043f\u0456\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438 \u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0445\u0440\u044f\u0449\u043e\u0432\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u0430\u0440\u043e\u043a \u043c\u0456\u0436 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0446\u0456\u0432, \u0447\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u0457\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0437\u043d\u043e\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0437 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0456 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430\u0439\u0432\u0443 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0435\u0437 \u0443\u0437\u0433\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438\u043c \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0441\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0432\u043b\u0430\u0448\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043d\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0437 \u043b\u0430\u0434\u0443. \u0410\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a \u0434\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445, \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u0456 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tutka.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/sustavi_i_kosti-300x182.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12047\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. \u041c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430.<\/strong>&nbsp;\u0423 \u043d\u0456\u0439 \u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0445\u0440\u044f\u0449\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0438\u0431\u2019\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c, \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432. \u041b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0438\u0431\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432. \u0416\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0454 \u0432 \u043e\u0441\u0435\u043b\u0435\u0434\u0446\u0456, \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0456, \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u0432\u0438\u0445, \u0440\u0438\u0431\u2019\u044f\u0447\u0456\u0439 \u0456\u043a\u0440\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d.<\/strong>&nbsp;\u0426\u0435 \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. \u0412\u0456\u043d \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0456 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d, \u0435\u043f\u0456\u0442\u0435\u043b\u0456\u044e, \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438. \u0419\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0446\u044e, \u0436\u0435\u043b\u0435, \u0432 \u0441\u0443\u043f\u0430\u0445, \u043c\u0430\u0440\u043c\u0435\u043b\u0430\u0434\u0456, \u0446\u0443\u043a\u0430\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. \u042f\u0433\u043e\u0434\u0438.<\/strong>&nbsp;\u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u0445, \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0438 \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u044f\u0433\u0456\u0434 \u0443\u0441\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0432\u0438\u0448\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0456\u043a, \u0441\u0443\u043d\u0438\u0446\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0446\u044f, \u043e\u0436\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4. \u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f.<\/strong>&nbsp;\u041a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043e\u043b\u0435\u043e\u043a\u0430\u043d\u0442\u0430\u043b \u043c\u0430\u0454 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u043e-\u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0437 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u0456\u0431\u0443\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u043d\u0443 (\u0443\u0441\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0431\u043e\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f). \u041a\u0440\u0456\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u043b\u0456\u0457 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0457\u0457 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0435\u044e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5. \u0413\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0438.<\/strong>&nbsp;\u0417\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0443 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6. \u041a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430.<\/strong>&nbsp;\u041e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456, \u044f\u043a \u0456 \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u0432\u0438\u0441\u0456\u0432\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0430\u0434\u0441\u043e\u0440\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0439 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>7. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<\/strong>&nbsp;\u0422\u0430\u043a\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u044f\u043a \u043a\u0440\u0456\u043f \u0456 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430, \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432. \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438 \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u041d\u0430\u0439\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0456 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e, \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0443 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432\u043e\u0434\u0438. \u0421\u0432\u0456\u0436\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0443 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f: \u043f\u043e 1 \u0441\u0442. \u043b. \u043a\u0440\u0456\u043f, 1 \u0447. \u043b. \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tutka.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/vitaminy-dla-kostej-main1.jpg\" alt=\"\u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432\" class=\"wp-image-12048\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0414\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0442\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0441\u043e\u043b\u0456\u043d\u044c \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043d\u0456\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u2014 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456;<\/li><li>\u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0449\u0430\u0432\u043b\u0435\u0432\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443 \u2014 \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u044c, \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442.<\/li><li>\u0441\u043e\u0443\u0441\u0438, \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437, \u043e\u0446\u0435\u0442 \u2014 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456;<\/li><li>\u0440\u0430\u0444\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u0438 (\u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u0438, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0430) \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443;<\/li><li>\u0441\u0432\u0438\u043d\u044f\u0447\u0435 \u043c\u2019\u044f\u0441\u043e \u0442\u0430 \u0441\u0438\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0438;<\/li><li>\u043f\u0438\u0432\u043e, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0441\u0456 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457 \u2014 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456 \u0456 \u0445\u0440\u044f\u0449\u043e\u0432\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0456\u043a\u0440\u043e- \u0442\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0417\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e \u2014 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0443. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e, \u044f\u043a\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0456, \u044f\u0437\u0438\u043a\u0443, \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u0446\u0456.<\/li><li>\u0421\u0435\u043b\u0435\u043d \u2014 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0454 \u043c\u2019\u044f\u0441\u043e, \u043d\u0435\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441, \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a, \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456, \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/li><li>\u0411\u043e\u0440 \u2014 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438. \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0454 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456, \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0440\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043a\u0430\u0445, \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u0456.<\/li><li class=\"\">\u0426\u0438\u043d\u043a \u2014 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0443 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443, \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d. \u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u2014 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0435 \u043c\u2019\u044f\u0441\u043e, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441.<\/li><li>\u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439 \u2014 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a, \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0430\u0445, \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430\u0445 \u0441\u0438\u0440\u0456\u0432, \u044f\u0439\u0446\u044f\u0445, \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u0456;<\/li><li>\u041a\u0430\u043b\u0456\u0439 \u2014 \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0430\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0454 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f;<\/li><li class=\"\">\u0424\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u2014 \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0446\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e-\u043b\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443. \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456\u0439 \u0440\u0438\u0431\u0456, \u0431\u043e\u0431\u0430\u0445, \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456. \u0410\u043b\u0435 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0438\u043c \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456;<\/li><li>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439 \u2014 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0443, \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0456\u0432. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0446\u0456, \u0433\u0456\u0440\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0456, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u0456, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0430\u0445, \u0432\u0438\u0448\u043d\u0456, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u0445;<\/li><li>\u0421\u0456\u0440\u043a\u0430 \u2014 \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u00ab\u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456\u00bb \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0457 \u0432\u0456\u043d \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u0456 \u043b\u0430\u043c\u043a\u0438\u043c. \u041c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0446\u0456, \u044f\u0439\u0446\u044f\u0445, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0446\u0456, \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u0440\u0438\u0431\u0456, \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0456, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456, \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430\u0445.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u0457 \u0456 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0442\u0456, \u0449\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438-\u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u0424\u043e\u0442\u043e \u0437 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0445 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b<\/em><br><a href=\"https:\/\/econet.ru\/articles\/chem-kormit-sustavy-luchshie-produkty-i-klyuchevye-mikroelementy\">\u0417\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0432\u0437\u0443\u0442\u0442\u044f. \u0410\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u2014 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13413,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-7525","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-20"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7525","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7525"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7525\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7527,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7525\/revisions\/7527"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13413"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}