{"id":11747,"date":"2023-02-03T22:05:34","date_gmt":"2023-02-03T19:05:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.poradu.top\/?p=11747"},"modified":"2024-09-06T15:36:46","modified_gmt":"2024-09-06T12:36:46","slug":"%d1%86%d0%b5%d0%b9-%d0%b7%d0%b0%d1%81%d1%96%d0%b1-%d0%b7-3-%d1%96%d0%bd%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b4%d1%96%d1%94%d0%bd%d1%82%d1%96%d0%b2-%d0%b7%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%97","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.poradu.top\/?p=11747","title":{"rendered":"\u0426\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0437 3 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 20 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0448\u0435!"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"pf-title\"><\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dozi-rok.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/1634236676_ce-zasb-z-3-ngredyentv-zrobit-tvoyi-kstki-na-20-rokv-molodshe.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8992\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456, \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e \u0445\u0432\u043e\u0440\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 . \u0411\u043e\u043b\u0456, \u0445\u0440\u0443\u0441\u043a\u0456\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430\u0445, \u0442\u044f\u0436\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u0445, \u043b\u043e\u043c\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0456 \u2013 \u0456 \u0446\u0435 \u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u0437 \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u0431\u0440\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u0456\u043a\u043b\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 . \u0412\u043e\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u0456 \u0432\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0454\u0448 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0417\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u0445<br>\u0406\u041d\u0413\u0420\u0415\u0414\u0406\u0404\u041d\u0422\u0418<\/strong><br>300 \u0433 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0443<br>10 \u043c\u043b \u043a\u0430\u043c\u0444\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0443<br>10 \u043c\u043b \u0439\u043e\u0434\u0443<br>10 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u0433\u0456\u043d\u0443<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong>&nbsp;\u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438, \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u043d\u0430 21 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447. \u0413\u0430\u0440\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u0440\u043e\u0437\u0456\u0442\u0440\u0456\u0442\u044c \u0445\u0432\u043e\u0440\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0456 \u0417\u0430\u0431\u0438\u043d\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0431\u0438\u043d\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043c\u043e\u0442\u0430\u0439 \u0432\u043e\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u043e\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u0445\u0432\u043e\u0440\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0456. \u0422\u0430\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0440\u043e\u0431\u0438 10 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c 5 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0438 \u0456 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 10 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0448 \u0431\u0456\u043b\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 , \u0430\u043b\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c. \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442, \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437, \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u0456\u0442, \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0442\u0438\u0436\u043d\u0435\u0432\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0441\u044f \u0446\u0438\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"http:\/\/poradu.pp.ua\/krasa-zdorovya\/54671-cey-zasb-z-3-ngredyentv-zrobit-tvoyi-kstki-na-20-rokv-molodshe.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456, \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e \u0445\u0432\u043e\u0440\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 . \u0411\u043e\u043b\u0456, \u0445\u0440\u0443\u0441\u043a\u0456\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430\u0445, \u0442\u044f\u0436\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u0445, \u043b\u043e\u043c\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0456 \u2013 \u0456 \u0446\u0435 \u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u0437 \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12012,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-11747","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-20"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11747"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11747\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11755,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11747\/revisions\/11755"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}