{"id":11715,"date":"2023-01-17T01:30:34","date_gmt":"2023-01-16T22:30:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.poradu.top\/?p=11715"},"modified":"2024-09-06T18:49:58","modified_gmt":"2024-09-06T15:49:58","slug":"%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82-%d0%ba%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%97-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%ba%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.poradu.top\/?p=11715","title":{"rendered":"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043a\u0430\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"pf-title\"><\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043e\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0449\u0435 \u0437 \u0440\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438.&nbsp;\u0412\u043e\u043d\u0430 \u0434\u0431\u0430\u0439\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0457\u0445 \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0437\u043e\u0448\u0438\u0442, \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u0437 \u043d\u0438\u0445.&nbsp;\u0422\u0430\u043a \u043e\u0441\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0432 \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u043d\u0435\u0457 \u0432 \u0437\u043e\u0448\u0438\u0442\u0456 \u0448\u0456\u0441\u0442\u044c\u043c\u0430 \u0437\u0456\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 5. \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430, \u0430 \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441, \u0449\u043e \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0430\u0432\u0438, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0456\u0454 \u0432\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/takprosto.cc\/wp-content\/uploads\/k\/kofeynaya-maska\/1.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f&nbsp;<strong>\u00ab\u0422\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e!\u00bb&nbsp;<\/strong>\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0442\u043e\u0431\u043e\u044e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0437 \u043a\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454, \u0443 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u0432\u043e\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u2013 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432.&nbsp;\u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0437 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447\u0447\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.&nbsp;\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443, \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u044e, \u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u043f\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438.&nbsp;\u0428\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u043d\u0456\u0431\u0438 \u0442\u0438 \u0449\u043e\u0439\u043d\u043e \u0437 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/takprosto.cc\/wp-content\/uploads\/k\/kofeynaya-maska\/2.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417 \u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0446\u044f \u0447\u0443\u0434\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430?&nbsp;\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0432\u0430<\/strong><br>\u0417\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u043a\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0430\u0440\u0430\u0445 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.&nbsp;\u0421\u0430\u043c\u0435 \u043a\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441, \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437 \u043d\u0435\u0457 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d.\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456\u0437\u0443\u0454 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457.&nbsp;\u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0456\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443, \u043a\u0430\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0449\u043e \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/takprosto.cc\/wp-content\/uploads\/k\/kofeynaya-maska\/3.jpg\"><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0430\u043a\u0430\u043e<\/strong><br>\u041a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0432 \u0446\u0456\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0446\u0456 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0454 \u0432 \u0440\u043e\u043b\u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432.&nbsp;\u0412\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0432\u0443\u0437\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434.&nbsp;\u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0449\u0435 \u0439 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043d \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/takprosto.cc\/wp-content\/uploads\/k\/kofeynaya-maska\/4.jpg\"><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044f<\/strong><br>&#8212; \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0442\u0443\u043d\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.&nbsp;\u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0432\u043e\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0441\u0438\u043f\u0443, \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044e \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438.&nbsp;\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0446\u0438\u043c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0457 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/takprosto.cc\/wp-content\/uploads\/k\/kofeynaya-maska\/5.jpg\"><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0435\u043b\u0438\u043d\u0456 \u044f\u0439\u0446\u044f<\/strong><br>\u041d\u0430\u043f\u0435\u0432\u043d\u043e \u0442\u0438 \u0447\u0443\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438.&nbsp;\u0414\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u044f\u0454\u0446\u044c \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0438\u0440\u043e\u0437\u0438\u043d, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f.&nbsp;\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438\u0445 \u044f\u0454\u0446\u044c \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/takprosto.cc\/wp-content\/uploads\/k\/kofeynaya-maska\/6.jpg\"><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u0435\u0434<\/strong><br>\u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u043a\u0443\u0434\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e.&nbsp;\u041c\u0435\u0434 &#8212; \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u0447.&nbsp;\u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0439 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0456\u043d \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0441\u044f\u044e\u0447\u043e\u044e, \u043c&#8217;\u044f\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e.&nbsp;\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u043d \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u043c \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c.&nbsp;\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439, \u0449\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440, \u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0448 \u0442\u0438 \u0434\u043e \u0457\u0445\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430.&nbsp;\u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434, \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0456\u043a \u0430\u043b\u043e\u0435.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/takprosto.cc\/wp-content\/uploads\/k\/kofeynaya-maska\/7.jpg\"><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u0448 \u0443\u0441\u0456 \u0446\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u2013 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0448 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0435\u043b\u0456\u043a\u0441\u0438\u0440 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438.&nbsp;\u0429\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443, \u0432\u0456\u0437\u044c\u043c\u0438 \u0432 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u043a\u0430\u0432\u0443 \u0456 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e (\u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e \u0442\u0440\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438), 3 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0435\u043b\u0438\u043d\u0456 \u044f\u0439\u0446\u044f \u0456 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0443.&nbsp;\u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439 \u0449\u0456\u043f\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439 \u0441\u0443\u0445\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438.&nbsp;\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0456\u0439 \u0454\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0431\u0438 \u044f\u0439\u0446\u044f, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439 \u0434\u043e \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0445\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0456 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0449\u0430\u0439.&nbsp;\u0412 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0443 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439 \u043c\u0435\u0434 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/takprosto.cc\/wp-content\/uploads\/k\/kofeynaya-maska\/8.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0443\u043c\u0456\u0448 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e.&nbsp;\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u0439.&nbsp;\u041d\u0435 \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0432 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457.&nbsp;\u041d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0448\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e.&nbsp;\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u0430\u0439 \u0457\u0439 \u0432\u0438\u0441\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0432\u0448\u0438 \u043d\u0430 15-20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u043c\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e.&nbsp;\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c.&nbsp;\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440: \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0446\u0456 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 5-7 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440.&nbsp;\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/takprosto.cc\/wp-content\/uploads\/k\/kofeynaya-maska\/9.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0443\u043f\u0435\u0440\u043e\u0437\u0456, \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442.&nbsp;\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456.&nbsp;\u0412 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0440\u043e\u0431\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0439\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u0438,\u00a0\u044f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430\u00a0.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0436\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432.\u00a0\u041d\u0435\u0449\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u0438,\u00a0\u044f\u043a \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u043b\u043e\u043c\u0448\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u0456\u0437 \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u0430\u00a0.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u00a0\u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u0456\u0437 \u044f\u0454\u0447\u043d\u043e\u044e \u0448\u043a\u0430\u0440\u0430\u043b\u0443\u043f\u043e\u044e\u00a0.\u00a0\u0412\u0430\u0443-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438?&nbsp;\u041e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0441\u044f \u0456\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u043e\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0449\u0435 \u0437 \u0440\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438.&nbsp;\u0412\u043e\u043d\u0430 \u0434\u0431\u0430\u0439\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0457\u0445 \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0437\u043e\u0448\u0438\u0442, \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u0437 \u043d\u0438\u0445.&nbsp;\u0422\u0430\u043a \u043e\u0441\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0432 \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u043d\u0435\u0457 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12025,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-11715","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-20"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11715","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11715"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11715\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11723,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11715\/revisions\/11723"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12025"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poradu.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}